전통차1 전통차 종류와 효능 정리 – 몸에 맞는 차 고르기 우리 조상들은 사계절의 변화와 체질에 따라 다양한 **전통차(韓方茶)**를 즐겼습니다. 단순히 마시는 음료를 넘어, 몸을 다스리고 마음을 치유하는 자연요법으로서 차를 활용한 것이죠.요즘 현대인들도 커피 대신 몸에 좋은 전통차를 찾는 경우가 많아졌는데요. 이번 포스팅에서는 전통차의 종류와 효능, 그리고 내 몸에 맞는 전통차 고르기 방법까지 한 번에 정리해드립니다.전통차, 왜 다시 주목받을까? 카페인 부담이 적고면역력 강화에 도움체질 개선 및 심신 안정전통차는 단순한 음료가 아니라, **자연 속 약재로 만든 건강 차(茶)**입니다. 체내 독소를 배출하고 소화를 돕거나, 계절 변화에 대응하는 등 생활 속 건강관리로 각광받고 있어요.대표적인 전통차 종류와 효능아래는 우리나라에서 전통적으로 즐겨 마시던 차들의 종.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
