겨울보양식1 본초강목 10편: “약선 재료로 만드는 일상 간편 요리 – 바쁜 일상 속 건강 챙기기!” “일상이 바쁘더라도 건강을 챙기고 싶은 마음은 다 똑같죠. 간단하게 먹을 수 있는 약선 요리로 하루의 피로를 풀고, 기운을 북돋우세요!”매일 아침부터 저녁까지 숨 가쁘게 돌아가는 일상 속에서, 식사는 종종 대충 때우기 쉬운 일이 되어버립니다. 하지만 아무리 바쁘더라도 우리 몸과 마음은 건강한 음식을 원합니다. 약선 요리는 어렵고 특별한 날에만 먹는 음식이 아니라, 일상 속에서도 얼마든지 간편하게 즐길 수 있습니다.오늘은 바쁜 일상 속에서도 간단하게 만들 수 있는 약선 요리들을 소개합니다.시간이 부족해도 손쉽게 만들 수 있는 레시피로, 자연의 기운을 담은 약선 재료들이 우리 몸을 부드럽게 보듬어 줍니다.삼계탕처럼 보양이 되는 음식부터, 도라지나 연근처럼 일상에 가까운 식재료까지 다양하게 활용할 수 있어요... 2025. 4. 11. 이전 1 다음
