동의보감감기2 조선시대 감기약 vs 현대 감기약 – 누가 더 똑똑할까? 감기는 인류 역사상 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 조선시대에도 감기는 매우 흔했고, 의학서인 『동의보감』이나 『방약합편』 등에는 감기 증상에 대한 다양한 처방이 기록되어 있습니다. 현대에는 약국에만 가도 감기약을 쉽게 구할 수 있지만, 과연 500년 전 조선시대 사람들은 어떻게 감기를 이겨냈을까요? 그리고 조선의 감기 처방은 현대 영양학의 시선에서 어떻게 해석될 수 있을까요? 오늘은 조선시대 감기약과 현대 감기약을 비교하며 인문학적 통찰과 약선요리로의 응용까지 함께 살펴보겠습니다.조선시대 감기약, 어떻게 만들었을까?조선시대에는 감기를 크게 '풍한감기(風寒感氣)'와 '풍열감기(風熱感氣)'로 나누어 치료했습니다.풍한감기: 몸이 으슬으슬하고 기침, 맑은 콧물이 나는 증상. 따뜻하게 해주는 약재 사용풍열감기:.. 2025. 4. 18. 『동의보감』에 기록된 감기 예방 음식 – 봄철 궁중 보양식과 현대 영양학의 만남 감기, 봄바람을 타고 찾아오다봄은 만물이 깨어나는 계절이지만, 우리 몸은 아직 겨울의 기운에 익숙해 있는 탓에 외부 환경 변화에 민감해집니다. 일교차가 심한 이때, 감기는 가장 흔한 불청객으로 다가오죠. 특히 환절기의 감기는 면역력 저하, 피로 누적, 건조한 공기 등 복합적인 원인으로 인해 쉽게 발생합니다.그렇다면 예로부터 우리 선조들은 이런 계절의 전환기, 어떻게 감기를 예방했을까요?『동의보감』 속 감기 예방 음식조선 시대의 의서 『동의보감』에는 감기를 "풍한(風寒)으로 인해 생기는 상한(傷寒)"으로 설명하고, 이를 예방하고 다스리기 위해 여러 가지 음식과 약재를 권장합니다.대표적인 감기 예방 식재료로는 다음이 있습니다:1. 생강(生薑)기능: 몸을 따뜻하게 하고 풍한을 쫓음.『동의보감』 기록: "생강은.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
