감기예방2 감기를 바라보는 동서양의 시선 차이– 질병관과 치유 방식의 비교 감기는 인간이 가장 자주 겪는 질병 중 하나다. 누구나 평생 몇 번씩은 감기를 앓는다. 하지만 단순한 일상적 질환 같아 보이는 감기를 바라보는 시선은 동서양에서 꽤 다르다. 특히 질병의 원인과 치유 방식에서 확연한 차이를 보이며, 그 배경에는 각 문화가 지닌 인문학적 사유가 깊게 깔려 있다. 이 글에서는 동양과 서양의 감기에 대한 인식 차이와 치료 접근법을 현대 영양학의 관점에서 재조명하고, 약선요리로의 응용 가능성까지 탐구해본다.동양의 감기관 – ‘기(氣)’의 흐름이 핵심동양의 전통의학, 특히 한의학은 감기를 단순히 병원체에 의한 감염으로 보지 않는다. 감기는 '풍(風)', '한(寒)', '습(濕)' 등의 외부 기운이 몸속 '기(氣)'의 흐름을 방해하면서 생긴다고 본다. 몸의 면역력(正氣)이 약해졌을 .. 2025. 4. 16. 『본초강목』 속 감기에 좋은 음식 재조명 – 파, 생강, 대추의 현대적 해석 고전에서 찾은 면역의 지혜감기는 인류의 역사만큼 오래된 질병입니다. 예부터 동양 의학에서는 감기를 단순한 질병이 아닌, 몸의 균형이 깨진 결과로 보았습니다.그 대표적인 고전 의서인 **『본초강목(本草綱目)』**은 명나라 시대 의성 이시진(李時珍)이 집대성한 방대한 약초 백과사전으로,약 1,892종의 약물과 그 효능, 음식으로서의 활용법까지 기록되어 있습니다.그 중 감기에 효과적인 식재료로는 **파(蔥), 생강(薑), 대추(棗)**가 자주 언급됩니다.이 세 가지는 오늘날에도 감기 초기에 자주 찾는 대표적인 재료들이죠.고전의 지혜를 현대의 과학으로 다시 바라보며, 감기와의 싸움에서 자연스럽게 활용할 수 있는 방법을 모색해봅니다.1. 파(蔥) – 몸을 덥히고 기를 소통시키다『본초강목』 기록:“파는 위(胃)를 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
